Латте для похудения за

1) Bing: латте для похудения за
2) латте для похудения за
3) Как кофе влияет на давление – повышает или понижает?

латте для похудения за

Привет, друзья! Первый раз мысль написать статью о необычной еде в Таиланде у меня появилась после того, как мы попробовали сладкий йогурт с фасолью. Конечно, всего бесконечного разнообразия еды в Тайланде не описать, но почему бы не начать с малого – например, с того, что каждый турист может купить в магазинах 7 Eleven, чтобы пополнить список своих гастрономических экспериментов.

Магазины 7 Eleven – лидеры списка « Что в Тайланде находится на каждом шагу », так что найти один из них не составит труда. Ассортимент в них иногда немного отличается, но большинство товаров, о которых пойдет речь, можно встретить в 99% магазинов Севен элевен. Вся еда, что на этом фото, стоит 135 бат. По курсу рубля к бату на сегодня это составляет 165 рублей.

В Азии любят интересные вкусовые сочетания. Тот же легендарный суп Том Ям – мало того, что адски острый, так еще и кислый! Эти сушеные остро-сладкие фрукты из магазина 7 Eleven (Севен элевен) мы открыли для себя недавно. Мне очень нравится, острота в них – такая, как надо. Кроме тамаринда есть и другие сушеные фрукты – манго или ананас, например. В общем, рекомендую.

Выглядят они как тонкая наждачная бумага, четко выраженного вкуса нет, наесться ими абсолютно нереально, да даже как закуска к пиву не подойдут! Одним словом – не могу понять, что именно меня в них так привлекает. Но как только покупаем в магазине 7 Eleven в Тайланде эти чипсы из водорослей, я их съедаю в ту же минуту.

- По отношению к кофе все люди делятся на два типа. Первые - быстро расщепляют кофеин, вторые - медленно. Эти особенности врождённые, они определяются генетически и связаны с активностью ферментов. Людям, чей организм быстро разрушает кофеин, кофе полезен и даже влияет на продолжительность жизни, повышая её. А вот вторым, у которых это вещество расщепляется долго, кофе вреден.

В результате исследований о пользе и вреде кофе учёные выяснили, что у тех, кто быстро метаболизирует (расщепляет) кофеин, 1-2 чашки в день уменьшают риск инфарктов миокарда и инсультов примерно на 20%, 3-4 чашки кофе в день уменьшают риск этих состояний на 12%, а 4-6 чашек - на 3-6%. У медленных метаболизеров 1-2 чашки в день увеличивают риск инфарктов и инсультов на 3-6%, 3-4 чашки - на 12%, а 5-6 чашек - приблизительно на 20%.

Статья по теме Растворимое качество. Результаты экспертизы кофе в банках На Западе продаются специальные генетические тесты, с помощью которых можно определить, быстро вы расщепляете кофеин или нет. Но на самом деле это можно понять даже без них. Всё просто: если после чашки кофе вы ощущаете бодрость, радость, чувство тонуса, то вы быстрый метаболизер и кофе вам полезен. Если эти эффекты появляются не сразу, а через 4-5 часов, то кофе вам вреден.

Аромат кофе и его неповторимый вкус доставляют поклонникам напитка настоящее наслаждение. Но, если говорить о его пользе и вреде, однозначного ответа нет. В составе зёрен кофе масса биоактивных веществ, как полезных, так и нет. Самое известное из них - кофеин, обладающий массой фармакологических свойств и имеющий, к сожалению, даже побочные действия. 

В эпоху «стеариновой» еды правильное питание почти как якорь спасения в бушующем гастрономическом океане. Еще совсем недавно мы «охотились» за заграничными этикетками на йогуртах и шоколаде, а сейчас большинству из нас пельмени из супермаркета кажутся сущим ядом. Вкус натуральной еды хотят ощущать все, кто следует нормам и канонам здорового образа жизни. Вот тут-то и приходит истинное понимание сути правильного питания. Наше недельное меню – вам как добрый диетолог в помощь! Изучайте и излучайте максимум доброй энергии от жизни и еды. 

..."трескать", конечно, можно:):):) но всё-таки пищеварительным органам тоже нужен отдых, и специалисты говорят, что лучше всего его предоставлять на время сна:):):) а если ночью приходится поработать, то можно и потрескать - это да:):):)

в креветках Правильный так сказать холетстерин несмотря на его большое количество, он не накапливается в организме. Благодаря содержанию в мясе креветок жирных кислот и отсутствию насыщенных жиров, в креветках содержится холестерин не впитывающийся в кровь и для организма человека он не представляет никакой опасности. Это раз. А во вторых креветки это белок на 100 гр вареных креветок 18 гр белка. А белок вечером очень даже нужен. Вы сала жареного бойтесь а не креветок )))))

...ну бред или не бред и сивой ли кобылы - не известно! тут, как говорится, ученые спорят:):):) томатный сок может заменить кастрюлю супа:):):) так что за ноу-хау в диетологии сложно угнаться: тут, как у Фрейда, каждого доктора свой огород:):):)

Tags: латте, для, похудения, за,

Foto:

Video: